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牛肉のステーキ

一般的な分量

カロ

214

脂質

12.76 g

炭水化物

0 g

たんぱく質

23.2 g

牛肉のステーキ (1 人前（1人前あたり85g）)には214カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 人前（1人前あたり85g）

エネルギー

896 kj

214 kcal

たんぱく質

23.2g

脂質

12.76g

飽和脂肪

4.995g

多価不飽和脂肪

0.475g

一価不飽和脂肪

5.338g

コレステロール

70mg

炭水化物

糖分

食物繊維

ナトリウム

317mg

カリウム

259mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 オンス（骨なし、調理済み）	71
1 人前（1人前あたり85g）	214
100 g	252
1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分）	685

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