FatSecretモバイルサイトはJavaScriptが必要です
FatSecretミニを試す

玄米

一般的な分量

カロ

104

脂質

0.85 g

炭水化物

21.64 g

たんぱく質

2.43 g

玄米 (1 オンス（ドライ）)には104カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 オンス（ドライ）

エネルギー

437 kj

104 kcal

たんぱく質

2.43g

脂質

0.85g

飽和脂肪

0.17g

多価不飽和脂肪

0.305g

一価不飽和脂肪

0.309g

コレステロール

0mg

炭水化物

21.64g

糖分

0.33g

食物繊維

1.7g

ナトリウム

286mg

カリウム

41mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 オンス（ドライ）	104
100 g	110
1 カップ、調理済み	214
1 カップ、乾燥	682

玄米に関連する種類

玄米　インスタント

玄米（長粒、調理済み）

玄米（中粒、調理済み）

玄米の栄養情報もっと表示

米に関連する種類

白米インスタント

白米（短粒、調理済み）

白米（中粒、調理済み）

白米（調理済み）

米の栄養情報もっと表示

これも見る

玄米ごはん

マルちゃん玄米ごはん

セブンイレブン玄米ごはん

東洋ライスロウカット玄米

筋肉食堂玄米

ラベルをもっと表示

注意：一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。