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真鯛

一般的な分量

カロ

115

脂質

3.01 g

炭水化物

0 g

たんぱく質

20.8 g

真鯛 (1 人前（1人前あたり110g）)には115カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 人前（1人前あたり110g）

エネルギー

482 kj

115 kcal

たんぱく質

20.8g

脂質

3.01g

飽和脂肪

0.67g

多価不飽和脂肪

1.079g

一価不飽和脂肪

0.587g

コレステロール

58mg

炭水化物

0g

糖分

0g

食物繊維

0g

ナトリウム

46mg

カリウム

316mg

最終更新	2020年 05月 12日 09:19 午後
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	105
1 人前（1人前あたり110g）	115
1 切り身	230

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