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真鯛

一般的な分量

カロ

105

脂質

2.73 g

炭水化物

0 g

たんぱく質

18.9 g

真鯛 (100 g)には105カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

438 kj

105 kcal

たんぱく質

18.9g

脂質

2.73g

飽和脂肪

0.61g

多価不飽和脂肪

0.981g

一価不飽和脂肪

0.533g

コレステロール

52mg

炭水化物

0g

糖分

0g

食物繊維

0g

ナトリウム

42mg

カリウム

288mg

最終更新	2020年 05月 12日 09:19 午後
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	105
1 人前（1人前あたり110g）	115
1 切り身	230

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