調理したアスパラガス（生の状態から調理） (1 サービング（1サービングあたり92g）)に含まれるカロリーと栄養情報

調理したアスパラガス（生の状態から調理） (1 サービング（1サービングあたり92g）)には36カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 サービング（1サービングあたり92g）

エネルギー

150 kj

36 kcal

たんぱく質

2.14g

脂質

2.03g

飽和脂肪

0.407g

多価不飽和脂肪

0.66g

一価不飽和脂肪

0.875g

コレステロール

0mg

炭水化物

3.71g

糖分

1.16g

食物繊維

1.7g

ナトリウム

213mg

カリウム

201mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

一般的な分量

分量	カロリー
1 本（小）（長さ13cm またはそれ以下）	5
1 本（中）（長さ13.5cm - 18cm）	6
1 本（大）（長さ18.5cm - 22cm）	8
1 サービング（1サービングあたり92g）	36
100 g	39

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