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銀ダラ

一般的な分量

カロ

195

脂質

15.3 g

炭水化物

0 g

たんぱく質

13.41 g

銀ダラ (100 g)には195カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

816 kj

195 kcal

たんぱく質

13.41g

脂質

15.3g

飽和脂肪

3.201g

多価不飽和脂肪

2.042g

一価不飽和脂肪

8.057g

コレステロール

49mg

炭水化物

食物繊維

ナトリウム

56mg

カリウム

358mg

最終更新	2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	195
1/2 切り身	376

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