魚の切り身のオーブン焼き、または魚の切り身の網焼き (1 サービング（1サービングあたり57g）)に含まれるカロリーと栄養情報

魚の切り身のオーブン焼き、または魚の切り身の網焼き (1 サービング（1サービングあたり57g）)には142カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 サービング（1サービングあたり57g）

エネルギー

594 kj

142 kcal

たんぱく質

6.29g

脂質

7.55g

飽和脂肪

1.134g

多価不飽和脂肪

2.465g

一価不飽和脂肪

3.423g

コレステロール

18mg

炭水化物

12.07g

糖分

1.42g

食物繊維

0.8g

ナトリウム

240mg

カリウム

123mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ、調理済み	24
1 スティック	42
1 枚（パティ、または切り身）（10cm x 5cm x 1.25cm）	142
1 サービング（1サービングあたり57g）	142
100 g	249

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