魚の切り身のオーブン焼き、または魚の切り身の網焼き (1 枚(パティ、または切り身) (10cm x 5cm x 1.25cm))には142カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 枚(パティ、または切り身) (10cm x 5cm x 1.25cm)
エネルギー
594 kj
142 kcal
たんぱく質
6.29g
脂質
7.55g
飽和脂肪
1.134g
多価不飽和脂肪
2.465g
一価不飽和脂肪
3.423g
コレステロール
18mg
炭水化物
12.07g
糖分
1.42g
食物繊維
0.8g
ナトリウム
240mg
カリウム
123mg