鶏の胸肉のオーブン焼き、または鶏の胸肉の揚げ物（皮あり） (1/2 小（骨を取り除き、調理後の摂取分）)に含まれるカロリーと栄養情報

鶏の胸肉のオーブン焼き、または鶏の胸肉の揚げ物（皮あり） (1/2 小（骨を取り除き、調理後の摂取分）)には313カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1/2 小（骨を取り除き、調理後の摂取分）

エネルギー

1310 kj

313 kcal

たんぱく質

29.36g

脂質

15.92g

飽和脂肪

3.654g

多価不飽和脂肪

4.345g

一価不飽和脂肪

6.628g

コレステロール

88mg

炭水化物

11.38g

糖分

0.26g

食物繊維

0.4g

ナトリウム

340mg

カリウム

257mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

一般的な分量

分量	カロリー
1 枚（スライス、中）（約 5cm x 4cm x 0.6cm）	37
1 立方インチ、骨なし	44
1 切れ（厚切り）（約 5cm x 4cm x 1cm）	55
100 g	261
1/2 小（骨を取り除き、調理後の摂取分）	313
1/2 中（骨を取り除き、調理後の摂取分）	365
1 人前（1人前あたり140g）	365
1/2 大（骨を取り除き、調理後の摂取分）	412

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