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ホタテのナトリウム

ホタテのさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。

ホタテの人気のある種類

ホタテ
	ナトリウム(mg)
1 ホタテ（5cm × 3cm × 2cm）	78
100 g	487
ホタテのオーブン焼き、またはホタテの網焼き
	ナトリウム(mg)
1 ホタテ	69
100 g	527
ホタテの蒸し焼き、または茹でたホタテ
	ナトリウム(mg)
100 g	422

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ホタテの炭水化物の合計

ホタテの脂質の合計

ホタテのたんぱく質

ホタテのコレステロール