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さばみそ煮
100 gあたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 8.77g | 炭水化物: 3.72g | たんぱく質: 16.07g
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鯛の焼かま (西友)
1袋 (28g)あたり - カロリー: 95kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 15.00g | たんぱく質: 6.00g
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あじ
100 gあたり - カロリー: 120kcal | 脂質: 3.53g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 20.68g
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鮭フライ
1 切れあたり - カロリー: 265kcal | 脂質: 15.52g | 炭水化物: 12.60g | たんぱく質: 17.77g
その他の量:
1 人前(1人前あたり120g) - 265kcal, 100 g - 221kcal, もっと...
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