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全粒粉のトルティーヤ
1 トルティーヤあたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 0.45g | 炭水化物: 19.54g | たんぱく質: 3.36g
その他の量:
1 枚（ロティ、小） （15cm） - 71kcal, 1 サービング（1サービングあたり35g） - 92kcal, 1 大 （直径約25cm） - 184kcal, もっと...
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チョコとバニラのサンドイッチクッキー
1 サンドイッチ （直径4.5cm）あたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 1.95g | 炭水化物: 7.19g | たんぱく質: 0.49g
その他の量:
1 サービング（1サービングあたり10g） - 47kcal, 1 個（大きなサンドイッチ状） （直径9cm - 10cm） - 142kcal, 100 g - 474kcal, もっと...
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うどん （生の）
100 gあたり - カロリー: 361kcal | 脂質: 1.42g | 炭水化物: 73.62g | たんぱく質: 11.82g
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鶏の手羽肉の網焼き、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり）
1 小 （骨を取り除き、調理後の摂取分）あたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 5.79g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 7.99g
その他の量:
1 大 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 130kcal, 1 中 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 98kcal, 1 人前（1人前あたり34g） - 98kcal, もっと...
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鶏の手羽肉のフライ、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり、衣あり）
1 小 （骨を取り除き、調理後の摂取分）あたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 9.16g | 炭水化物: 4.64g | たんぱく質: 8.45g
その他の量:
1 大 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 209kcal, 1 中 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 160kcal, 1 オンス（骨付き） （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 49kcal, もっと...
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鹿の肉の塩漬け
100 gあたり - カロリー: 187kcal | 脂質: 4.08g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 35.11g
その他の量:
1 オンス（骨なし） - 53kcal, 1 立方インチ、骨なし - 34kcal, 1 人前（1人前あたり85g） - 159kcal, もっと...
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小麦粉のタコスの皮
100 gあたり - カロリー: 497kcal | 脂質: 27.58g | 炭水化物: 52.94g | たんぱく質: 8.55g
その他の量:
1 大 直径25cm - 278kcal, 1 サービング（1サービングあたり34g） - 169kcal, 1 個（レギュラー18cm） - 169kcal, もっと...
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鶏肉または七面鳥の焼きそば
1 カップあたり - カロリー: 275kcal | 脂質: 13.55g | 炭水化物: 19.95g | たんぱく質: 18.85g
その他の量:
1 人前 （1人前あたり220g） - 275kcal, 100 g - 125kcal, もっと...
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