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"伊藤ハム若鶏太巻　ごぼう巻"

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鶏ごぼうおこわ (セブンイレブン) 1包あたり - カロリー: 193kcal \| 脂質: 1.20g \| 炭水化物: 39.50g \| たんぱく質: 6.00g 類似するアイテム
鶏ごぼう味めし (ヨークベニマル) 1個あたり - カロリー: 213kcal \| 脂質: 2.50g \| 炭水化物: 43.90g \| たんぱく質: 5.20g 類似するアイテム
鶏皮 100 gあたり - カロリー: 493kcal \| 脂質: 50.25g \| 炭水化物: 0g \| たんぱく質: 9.25g 類似するアイテム
ごま和え 100 gあたり - カロリー: 84kcal \| 脂質: 4.98g \| 炭水化物: 6.58g \| たんぱく質: 4.33g 類似するアイテム
ツナマヨネーズ巻 (トップバリュー) 1個あたり - カロリー: 186kcal \| 脂質: 5.40g \| 炭水化物: 30.20g \| たんぱく質: 4.10g 類似するアイテム
サーモンマヨ巻 (セブンイレブン) 1個あたり - カロリー: 206kcal \| 脂質: 6.00g \| 炭水化物: 33.70g \| たんぱく質: 4.30g 類似するアイテム
タコス巻 (ファミリーマート) 1人前あたり - カロリー: 501kcal \| 脂質: 9.90g \| 炭水化物: 86.40g \| たんぱく質: 16.30g 類似するアイテム
ウインナー巻 (カネテツデリカフーズ) 1パック 4本 (140g)あたり - カロリー: 316kcal \| 脂質: 21.70g \| 炭水化物: 16.20g \| たんぱく質: 13.90g 類似するアイテム
鶏の胸肉 100 gあたり - カロリー: 195kcal \| 脂質: 7.72g \| 炭水化物: 0g \| たんぱく質: 29.55g その他の量: 1/2 小（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 164kcal, 1 人前（1人前あたり98g） - 191kcal, もっと... 類似するアイテム
鶏の脚肉 100 gあたり - カロリー: 230kcal \| 脂質: 13.35g \| 炭水化物: 0g \| たんぱく質: 25.74g その他の量: 1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 212kcal, 1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 258kcal, 1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 336kcal, もっと... 類似するアイテム
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