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アイスバーグレタス（クリスプヘッド型を含む）
アイスバーグレタス（クリスプヘッド型を含む）
一般的な分量
1 葉（小）
1 葉（中）
1 葉（大）
1 カップ、細切り、またはみじん切り
1 サービング
100 g
1 株、小
カロ
2
脂質
0.02 g
炭水化物
0.45 g
たんぱく質
0.14 g
アイスバーグレタス（クリスプヘッド型を含む） (1 葉（大）)には2カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 葉（大）
1サービングあたり
エネルギー
9 kj
2 kcal
たんぱく質
0.14g
脂質
0.02g
飽和脂肪
0.003g
多価不飽和脂肪
0.011g
一価不飽和脂肪
0.001g
コレステロール
0mg
炭水化物
0.45g
糖分
0.26g
食物繊維
0.2g
ナトリウム
2mg
カリウム
21mg
最終更新
2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース
FatSecret Platform API
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
1 葉（小）
1
1 葉（中）
1
1 葉（大）
2
1 カップ、細切り、またはみじん切り
8
1 サービング
12
100 g
14
1 株、小
45
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