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エビチャーハン

一般的な分量

カロ

321

脂質

11.6 g

炭水化物

41.88 g

たんぱく質

10.95 g

エビチャーハン (1 カップ)には321カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 カップ

エネルギー

1342 kj

321 kcal

たんぱく質

10.95g

脂質

11.6g

飽和脂肪

1.956g

多価不飽和脂肪

5.348g

一価不飽和脂肪

3.4g

コレステロール

127mg

炭水化物

41.88g

糖分

1.5g

食物繊維

1.4g

ナトリウム

925mg

カリウム

164mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	162
1 人前（1人前あたり149g）	241
1 カップ	321

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