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豚肉チャーハン

一般的な分量

カロ

335

脂質

12.87 g

炭水化物

41.94 g

たんぱく質

11.94 g

豚肉チャーハン (1 カップ)には335カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 カップ

エネルギー

1400 kj

335 kcal

たんぱく質

11.94g

脂質

12.87g

飽和脂肪

2.802g

多価不飽和脂肪

3.376g

一価不飽和脂肪

5.659g

コレステロール

103mg

炭水化物

41.94g

糖分

1.41g

食物繊維

1.4g

ナトリウム

598mg

カリウム

271mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	169
1 人前（1人前あたり149g）	252
1 カップ	335

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