コンビーフ（赤身のみ食べた場合） (1 オンス（骨なし、赤身のみ）)に含まれるカロリーと栄養情報

コンビーフ（赤身のみ食べた場合） (1 オンス（骨なし、赤身のみ）)には71カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 オンス（骨なし、赤身のみ）

エネルギー

297 kj

71 kcal

たんぱく質

7.68g

脂質

4.23g

飽和脂肪

1.752g

多価不飽和脂肪

0.179g

一価不飽和脂肪

1.69g

コレステロール

24mg

炭水化物

糖分

食物繊維

ナトリウム

285mg

カリウム

39mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

一般的な分量

分量	カロリー
1 オンス（骨なし）（脂肪を取り除き、調理後の摂取分）	30
1 立方インチ、骨なし、脂肪を取り除いた	42
1 オンス（骨なし）（脂肪を取り除いた後の摂取分）	50
1 切れ（薄切り）（約 11cm x 6.5cm x 0.3cm）	52
1 オンス（骨なし、赤身のみ）	71
1 枚（スライス、中）（約　11cm x 6.5cm x 0.6cm）	105
1 切れ（厚切り）（approx 11cm x 6.5cm x 1cm）	158
1 サービング（1サービングあたり85g）	212
100 g	250
1 カップ、ダイスカット	335

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