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チャーハン　肉なし

一般的な分量

カロ

251

脂質

9.1 g

炭水化物

34.81 g

たんぱく質

7.02 g

チャーハン　肉なし (1 カップ)には251カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 カップ

エネルギー

1049 kj

251 kcal

たんぱく質

7.02g

脂質

9.1g

飽和脂肪

1.537g

多価不飽和脂肪

4.182g

一価不飽和脂肪

2.681g

コレステロール

73mg

炭水化物

34.81g

糖分

1.86g

食物繊維

1.7g

ナトリウム

705mg

カリウム

154mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	151
1 人前（1人前あたり123g）	186
1 カップ	251

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