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チャーハン

一般的な分量

カロ

250

脂質

9.28 g

炭水化物

31.38 g

たんぱく質

9.39 g

チャーハン (1 人前（1人前あたり149g）)には250カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 人前（1人前あたり149g）

エネルギー

1047 kj

250 kcal

たんぱく質

9.39g

脂質

9.28g

飽和脂肪

1.694g

多価不飽和脂肪

4.021g

一価不飽和脂肪

2.841g

コレステロール

77mg

炭水化物

31.38g

糖分

1.13g

食物繊維

ナトリウム

618mg

カリウム

152mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	168
1 人前（1人前あたり149g）	250
1 カップ	333

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