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チャーハン

一般的な分量

カロ

333

脂質

12.34 g

炭水化物

41.7 g

たんぱく質

12.47 g

チャーハン (1 カップ)には333カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 カップ

エネルギー

1392 kj

333 kcal

たんぱく質

12.47g

脂質

12.34g

飽和脂肪

2.251g

多価不飽和脂肪

5.344g

一価不飽和脂肪

3.776g

コレステロール

103mg

炭水化物

41.7g

糖分

1.5g

食物繊維

1.4g

ナトリウム

822mg

カリウム

202mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	168
1 人前（1人前あたり149g）	250
1 カップ	333

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