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ホッケ

一般的な分量

カロ

115

脂質

4.44 g

炭水化物

0 g

たんぱく質

17.33 g

ホッケ (100 g)には115カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

479 kj

115 kcal

たんぱく質

17.33g

脂質

4.44g

飽和脂肪

1.045g

多価不飽和脂肪

1.096g

一価不飽和脂肪

1.562g

コレステロール

53mg

炭水化物

0g

糖分

0g

食物繊維

0g

ナトリウム

110mg

カリウム

363mg

最終更新	2020年 05月 12日 05:00 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	115
1 人前（1人前あたり150g）	172

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