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ホワイティングの揚げ物

一般的な分量

カロ

191

脂質

9.99 g

炭水化物

7.18 g

たんぱく質

17.04 g

ホワイティングの揚げ物 (1 切り身（15cm x 6.5cm x 1cm）)には191カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 切り身（15cm x 6.5cm x 1cm）

エネルギー

797 kj

191 kcal

たんぱく質

17.04g

脂質

9.99g

飽和脂肪

2.067g

多価不飽和脂肪

3.056g

一価不飽和脂肪

4.04g

コレステロール

75mg

炭水化物

7.18g

糖分

0.71g

食物繊維

0.4g

ナトリウム

350mg

カリウム

233mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ、骨付き（骨を取り除いた後の摂取分）	24
1 立方インチ、骨なし	37
1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	39
1 オンス（骨付き）（骨を取り除いた後の摂取分）	42
1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分）	59
1 オンス（骨なし）	62
1 人前（1人前あたり85g）	186
1 切り身（15cm x 6.5cm x 1cm）	191
100 g	219
1 カップ、薄く削った	298

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ホワイティングのオーブン焼き、またはホワイティングの網焼き

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