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ホワイティングの揚げ物

一般的な分量

カロ

186

脂質

9.76 g

炭水化物

7.01 g

たんぱく質

16.65 g

ホワイティングの揚げ物 (1 人前（1人前あたり85g）)には186カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 人前（1人前あたり85g）

エネルギー

779 kj

186 kcal

たんぱく質

16.65g

脂質

9.76g

飽和脂肪

2.02g

多価不飽和脂肪

2.986g

一価不飽和脂肪

3.947g

コレステロール

73mg

炭水化物

7.01g

糖分

0.7g

食物繊維

0.4g

ナトリウム

342mg

カリウム

228mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ、骨付き（骨を取り除いた後の摂取分）	24
1 立方インチ、骨なし	37
1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	39
1 オンス（骨付き）（骨を取り除いた後の摂取分）	42
1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分）	59
1 オンス（骨なし）	62
1 人前（1人前あたり85g）	186
1 切り身（15cm x 6.5cm x 1cm）	191
100 g	219
1 カップ、薄く削った	298

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ホワイティングのオーブン焼き、またはホワイティングの網焼き

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