ホワイティングの揚げ物 (1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）)に含まれるカロリーと栄養情報

ホワイティングの揚げ物 (1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）)には39カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）

エネルギー

165 kj

39 kcal

たんぱく質

3.53g

脂質

2.07g

飽和脂肪

0.428g

多価不飽和脂肪

0.632g

一価不飽和脂肪

0.836g

コレステロール

15mg

炭水化物

1.48g

糖分

0.15g

食物繊維

0.1g

ナトリウム

72mg

カリウム

48mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ、骨付き（骨を取り除いた後の摂取分）	24
1 立方インチ、骨なし	37
1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	39
1 オンス（骨付き）（骨を取り除いた後の摂取分）	42
1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分）	59
1 オンス（骨なし）	62
1 人前（1人前あたり85g）	186
1 切り身（15cm x 6.5cm x 1cm）	191
100 g	219
1 カップ、薄く削った	298

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