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ルッコラ

一般的な分量

カロ

脂質

0.66 g

炭水化物

3.65 g

たんぱく質

2.58 g

ルッコラ (100 g)には25カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

105 kj

25 kcal

たんぱく質

2.58g

脂質

0.66g

飽和脂肪

0.086g

多価不飽和脂肪

0.319g

一価不飽和脂肪

0.049g

コレステロール

0mg

炭水化物

3.65g

糖分

2.05g

食物繊維

1.6g

ナトリウム

27mg

カリウム

369mg

最終更新	2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 葉	-
1/2 カップ	2
100 g	25

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