日本
ホーム
食品
レシピ
食品を検索
FatSecretモバイルサイトはJavaScriptが必要です
FatSecretミニを試す
ホーム
食品
牛肩ロース
牛肩ロース
一般的な分量
100 g
1 人前（1人前あたり200g）
カロ
237
脂質
17.67 g
炭水化物
0 g
たんぱく質
18.14 g
牛肩ロース (100 g)には237カロリー含まれています。
栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
991 kj
237 kcal
たんぱく質
18.14g
脂質
17.67g
飽和脂肪
7.196g
多価不飽和脂肪
0.653g
一価不飽和脂肪
7.682g
コレステロール
55mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
49mg
カリウム
280mg
最終更新
2021年 12月 28日 10:17 午後
ソース
FatSecret Platform API
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
100 g
237
1 人前（1人前あたり200g）
474
ステーキに関連する種類
牛肉のTボーンステーキ（赤身のみ、脂肪トリミングなし、加熱調理、蒸し焼き）
トップサーロイン牛（脂肪0.3センチトリミング、品質：中）
上質のビーフステーキ（脂肪トリミングなし、加熱調理、蒸し煮）
牛肉のステーキ
牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）
薄切りビーフのサンドイッチステーキ
ステーキの栄養情報もっと表示
牛肉に関連する種類
牛ひき肉の赤身
コンビーフ
牛ひき肉
ローストビーフ
牛肉
牛肉の栄養情報もっと表示
これも見る
牛肉の肩ロース（チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング）
豚ロース肉（赤身のみ）
牛肉の肩ロース（チャック、アームポットロースト,脂肪0.5センチトリミング）
牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）
生協 豚肩ロース包み焼き
ラベルをもっと表示
日本
