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鯖の塩焼き

一般的な分量

カロ

194

脂質

10.87 g

炭水化物

0.93 g

たんぱく質

19.04 g

鯖の塩焼き (1 人前（1人前あたり110g）)には194カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 人前（1人前あたり110g）

エネルギー

813 kj

194 kcal

たんぱく質

19.04g

脂質

10.87g

飽和脂肪

2.891g

多価不飽和脂肪

2.601g

一価不飽和脂肪

4.079g

コレステロール

64mg

炭水化物

0.93g

糖分

0.11g

食物繊維

0.1g

ナトリウム

910mg

カリウム

403mg

最終更新	2020年 05月 12日 08:27 午後
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	177
1 人前（1人前あたり110g）	194

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