鶏の胸肉のオーブン焼き、または鶏の胸肉の唐揚げ　（皮なし、衣あり） (1/2 大（骨を取り除き、調理後の摂取分）)に含まれるカロリーと栄養情報

鶏の胸肉のオーブン焼き、または鶏の胸肉の唐揚げ　（皮なし、衣あり） (1/2 大（骨を取り除き、調理後の摂取分）)には283カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1/2 大（骨を取り除き、調理後の摂取分）

エネルギー

1185 kj

283 kcal

たんぱく質

30.25g

脂質

11.96g

飽和脂肪

2.514g

多価不飽和脂肪

3.545g

一価不飽和脂肪

4.956g

コレステロール

80mg

炭水化物

11.72g

糖分

0.23g

食物繊維

0.4g

ナトリウム

329mg

カリウム

275mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ、骨なし	40
1 オンス（骨付き）（骨を取り除いた後の摂取分）	58
1/2 小（骨を取り除き、調理後の摂取分）	215
100 g	234
1 人前（1人前あたり108g）	253
1/2 中（骨を取り除き、調理後の摂取分）	253
1/2 大（骨を取り除き、調理後の摂取分）	283

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