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刺身
1 ピースあたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 1.15g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 6.44g
その他の量:
1 人前（1人前あたり112g） - 149kcal, 100 g - 133kcal, もっと...
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マグロの刺身
100 gあたり - カロリー: 108kcal | 脂質: 0.95g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 23.38g
その他の量:
1 ピース - 31kcal, 1 人前（1人前あたり112g） - 121kcal, もっと...
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ブリの刺身
1 ピースあたり - カロリー: 41kcal | 脂質: 1.49g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 6.56g
その他の量:
1 人前（1人前あたり112g） - 164kcal, 100 g - 146kcal, もっと...
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鯛の刺身
1 ピースあたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 1.33g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 6.06g
その他の量:
1 人前（1人前あたり112g） - 150kcal, 100 g - 134kcal, もっと...
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サーモンの刺身
100 gあたり - カロリー: 146kcal | 脂質: 5.93g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.62g
その他の量:
1 人前（1人前あたり112g） - 164kcal, 1 ピース - 41kcal, もっと...
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イカ
100 gあたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 1.38g | 炭水化物: 3.08g | たんぱく質: 15.58g
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ホタテ
1 ホタテ （5cm × 3cm × 2cm）あたり - カロリー: 35kcal | 脂質: 1.75g | 炭水化物: 1.68g | たんぱく質: 2.90g
その他の量:
1 人前（1人前あたり85g） - 184kcal, 100 g - 217kcal, もっと...
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タコ
100 gあたり - カロリー: 82kcal | 脂質: 1.04g | 炭水化物: 2.2g | たんぱく質: 14.91g
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エビ
100 gあたり - カロリー: 144kcal | 脂質: 2.35g | 炭水化物: 1.24g | たんぱく質: 27.59g
その他の量:
1 小 （殻なし） - 6kcal, 1 中 （殻なし） - 7kcal, 1 エビ - 9kcal, もっと...
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あじ
100 gあたり - カロリー: 120kcal | 脂質: 3.53g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 20.68g
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