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味噌ポン酢でシンプルに味わい深い一品。

1サービングあたり - カロリー: 468kcal | 炭水化物: 42.97g | たんぱく質: 50.02g | 脂質: 11.32g

醤油、コチュジャン、はちみつが入ったシンプルで栄養たっぷりの丼。

1サービングあたり - カロリー: 291kcal | 炭水化物: 15.90g | たんぱく質: 24.28g | 脂質: 15.65g

作りやすく、ご飯との相性も抜群です。

1サービングあたり - カロリー: 300kcal | 炭水化物: 9.03g | たんぱく質: 21.05g | 脂質: 20.21g

家族でシェアできる、心地よくて美味しい一品。

1サービングあたり - カロリー: 346kcal | 炭水化物: 9.30g | たんぱく質: 37.39g | 脂質: 17.34g

準備が簡単な料理。

1サービングあたり - カロリー: 62kcal | 炭水化物: 6.26g | たんぱく質: 8.04g | 脂質: 0.62g

油不使用。

1サービングあたり - カロリー: 278kcal | 炭水化物: 35.31g | たんぱく質: 11.27g | 脂質: 12.44g

たんぱく質を多く含む心地よい一品。

1サービングあたり - カロリー: 258kcal | 炭水化物: 21.22g | たんぱく質: 32.40g | 脂質: 5.35g

朝食に厚くて美味しいヘルシーなパンケーキ。

1サービングあたり - カロリー: 341kcal | 炭水化物: 54.34g | たんぱく質: 22.70g | 脂質: 13.98g

これらのスコーンは柔らかく、美味しく、とても簡単に作れます。

1サービングあたり - カロリー: 311kcal | 炭水化物: 50.88g | たんぱく質: 20.59g | 脂質: 12.61g