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ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍）
ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍）
一般的な分量
100 g
1 カップ
カロ
48
脂質
1.17 g
炭水化物
6.75 g
たんぱく質
6.15 g
ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍） (1 カップ)には48カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 カップ
1サービングあたり
エネルギー
202 kj
48 kcal
たんぱく質
6.15g
脂質
1.17g
飽和脂肪
0.456g
多価不飽和脂肪
0.259g
一価不飽和脂肪
0g
コレステロール
0mg
炭水化物
6.75g
糖分
1.36g
食物繊維
4.8g
ナトリウム
115mg
カリウム
580mg
最終更新
2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース
FatSecret Platform API
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
100 g
31
1 カップ
48
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