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オクラの揚げ物

一般的な分量

カロ

173

脂質

12.94 g

炭水化物

13.12 g

たんぱく質

2.37 g

オクラの揚げ物 (1 カップ)には173カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 カップ

エネルギー

724 kj

173 kcal

たんぱく質

2.37g

脂質

12.94g

飽和脂肪

1.677g

多価不飽和脂肪

6.017g

一価不飽和脂肪

4.391g

コレステロール

5mg

炭水化物

13.12g

糖分

2.93g

食物繊維

2.4g

ナトリウム

121mg

カリウム

201mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 ピース	14
1 サービング（1サービングあたり46g）	86
1 カップ	173
100 g	188

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