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オクラの揚げ物
オクラの揚げ物
一般的な分量
1 ピース
1 サービング(1サービングあたり46g)
1 カップ
100 g
カロ
188
脂質
14.06 g
炭水化物
14.26 g
たんぱく質
2.58 g
オクラの揚げ物 (100 g)には188カロリー含まれています。
栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
787 kj
188 kcal
たんぱく質
2.58g
脂質
14.06g
飽和脂肪
1.823g
多価不飽和脂肪
6.54g
一価不飽和脂肪
4.773g
コレステロール
5mg
炭水化物
14.26g
糖分
3.19g
食物繊維
2.6g
ナトリウム
132mg
カリウム
219mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
1 ピース
14
1 サービング(1サービングあたり46g)
86
1 カップ
173
100 g
188
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