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オムレツ

一般的な分量

カロ

153

脂質

12.02 g

炭水化物

0.69 g

たんぱく質

10.62 g

オムレツ (100 g)には153カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

640 kj

153 kcal

たんぱく質

10.62g

脂質

12.02g

飽和脂肪

3.365g

多価不飽和脂肪

2.097g

一価不飽和脂肪

4.99g

コレステロール

356mg

炭水化物

0.69g

糖分

0.65g

食物繊維

0g

ナトリウム

161mg

カリウム

114mg

最終更新	2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 杯（大さじ）	23
1 大	93
100 g	153

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