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カリフラワー

一般的な分量

カロ

144

脂質

0.58 g

炭水化物

30.48 g

たんぱく質

11.38 g

カリフラワー (1 株、中（直径13cm - 16cm）)には144カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 株、中（直径13cm - 16cm）

エネルギー

601 kj

144 kcal

たんぱく質

11.38g

脂質

0.58g

飽和脂肪

0.184g

多価不飽和脂肪

0.569g

一価不飽和脂肪

0.08g

コレステロール

0mg

炭水化物

30.48g

糖分

13.8g

食物繊維

14.4g

ナトリウム

172mg

カリウム

1742mg

最終更新	2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	25
1 カップ	25
1 株、小（直径10cm）	66
1 株、中（直径13cm - 16cm）	144

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