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タラ

一般的な分量

カロ

196

脂質

10.08 g

炭水化物

7.67 g

たんぱく質

17.86 g

タラ (1 切り身、太平洋産（15cm x 6.5cm x 1cm）)には196カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 切り身、太平洋産（15cm x 6.5cm x 1cm）

エネルギー

821 kj

196 kcal

たんぱく質

17.86g

脂質

10.08g

飽和脂肪

2.063g

多価不飽和脂肪

3.11g

一価不飽和脂肪

4.145g

コレステロール

53mg

炭水化物

7.67g

糖分

0.76g

食物繊維

0.5g

ナトリウム

373mg

カリウム

385mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 人前（1人前あたり85g）	179
1 切り身、太平洋産（15cm x 6.5cm x 1cm）	196
100 g	211

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