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タラ

一般的な分量

カロ

179

脂質

9.21 g

炭水化物

7.01 g

たんぱく質

16.32 g

タラ (1 人前（1人前あたり85g）)には179カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 人前（1人前あたり85g）

エネルギー

750 kj

179 kcal

たんぱく質

16.32g

脂質

9.21g

飽和脂肪

1.885g

多価不飽和脂肪

2.842g

一価不飽和脂肪

3.788g

コレステロール

48mg

炭水化物

7.01g

糖分

0.7g

食物繊維

0.4g

ナトリウム

341mg

カリウム

352mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 人前（1人前あたり85g）	179
1 切り身、太平洋産（15cm x 6.5cm x 1cm）	196
100 g	211

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