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ナマズの天ぷら

一般的な分量

カロ

243

脂質

17.07 g

炭水化物

6.71 g

たんぱく質

14.83 g

ナマズの天ぷら (100 g)には243カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

1017 kj

243 kcal

たんぱく質

14.83g

脂質

17.07g

飽和脂肪

3.736g

多価不飽和脂肪

4.341g

一価不飽和脂肪

7.879g

コレステロール

56mg

炭水化物

6.71g

糖分

0.41g

食物繊維

0.2g

ナトリウム

106mg

カリウム

281mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ、骨付き（骨を取り除いた後の摂取分）	27
1 立方インチ、骨なし	41
1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	44
1 ナゲット	44
1 オンス（骨付き）（骨を取り除いた後の摂取分）	46
1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分）	66
1 オンス（骨なし）	69
1 切り身（13cm x 6.5cm x 1cm）	182
1 人前（1人前あたり85g）	207
100 g	243
1 カップ、薄く削った	330
1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分）	474
1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分）	948
1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分）	1446

魚に関連する種類

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魚の天ぷら

ナマズのオーブン焼き、またはナマズの網焼き

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