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ナマズの天ぷら

一般的な分量

カロ

330

脂質

23.22 g

炭水化物

9.13 g

たんぱく質

20.17 g

ナマズの天ぷら (1 カップ、薄く削った)には330カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 カップ、薄く削った

エネルギー

1383 kj

330 kcal

たんぱく質

20.17g

脂質

23.22g

飽和脂肪

5.081g

多価不飽和脂肪

5.904g

一価不飽和脂肪

10.715g

コレステロール

76mg

炭水化物

9.13g

糖分

0.56g

食物繊維

0.3g

ナトリウム

144mg

カリウム

382mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ、骨付き（骨を取り除いた後の摂取分）	27
1 立方インチ、骨なし	41
1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	44
1 ナゲット	44
1 オンス（骨付き）（骨を取り除いた後の摂取分）	46
1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分）	66
1 オンス（骨なし）	69
1 切り身（13cm x 6.5cm x 1cm）	182
1 人前（1人前あたり85g）	207
100 g	243
1 カップ、薄く削った	330
1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分）	474
1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分）	948
1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分）	1446

魚に関連する種類

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魚の天ぷら

ナマズのオーブン焼き、またはナマズの網焼き

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