ナマズの天ぷら (1 オンス（骨付き）（骨を取り除いた後の摂取分）)に含まれるカロリーと栄養情報

ナマズの天ぷら (1 オンス（骨付き）（骨を取り除いた後の摂取分）)には46カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 オンス（骨付き）（骨を取り除いた後の摂取分）

エネルギー

193 kj

46 kcal

たんぱく質

2.82g

脂質

3.24g

飽和脂肪

0.71g

多価不飽和脂肪

0.825g

一価不飽和脂肪

1.497g

コレステロール

11mg

炭水化物

1.27g

糖分

0.08g

食物繊維

ナトリウム

20mg

カリウム

53mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ、骨付き（骨を取り除いた後の摂取分）	27
1 立方インチ、骨なし	41
1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	44
1 ナゲット	44
1 オンス（骨付き）（骨を取り除いた後の摂取分）	46
1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分）	66
1 オンス（骨なし）	69
1 切り身（13cm x 6.5cm x 1cm）	182
1 人前（1人前あたり85g）	207
100 g	243
1 カップ、薄く削った	330
1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分）	474
1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分）	948
1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分）	1446

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