ナマズの天ぷら (1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）)に含まれるカロリーと栄養情報

ナマズの天ぷら (1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）)には44カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）

エネルギー

183 kj

44 kcal

たんぱく質

2.67g

脂質

3.07g

飽和脂肪

0.672g

多価不飽和脂肪

0.781g

一価不飽和脂肪

1.418g

コレステロール

10mg

炭水化物

1.21g

糖分

0.07g

食物繊維

ナトリウム

19mg

カリウム

51mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ、骨付き（骨を取り除いた後の摂取分）	27
1 立方インチ、骨なし	41
1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	44
1 ナゲット	44
1 オンス（骨付き）（骨を取り除いた後の摂取分）	46
1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分）	66
1 オンス（骨なし）	69
1 切り身（13cm x 6.5cm x 1cm）	182
1 人前（1人前あたり85g）	207
100 g	243
1 カップ、薄く削った	330
1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分）	474
1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分）	948
1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分）	1446

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