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ナマズの天ぷら

一般的な分量

カロ

474

脂質

33.29 g

炭水化物

13.08 g

たんぱく質

28.92 g

ナマズの天ぷら (1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分）)には474カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分）

エネルギー

1983 kj

474 kcal

たんぱく質

28.92g

脂質

33.29g

飽和脂肪

7.285g

多価不飽和脂肪

8.466g

一価不飽和脂肪

15.364g

コレステロール

109mg

炭水化物

13.08g

糖分

0.8g

食物繊維

0.4g

ナトリウム

207mg

カリウム

548mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ、骨付き（骨を取り除いた後の摂取分）	27
1 立方インチ、骨なし	41
1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	44
1 ナゲット	44
1 オンス（骨付き）（骨を取り除いた後の摂取分）	46
1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分）	66
1 オンス（骨なし）	69
1 切り身（13cm x 6.5cm x 1cm）	182
1 人前（1人前あたり85g）	207
100 g	243
1 カップ、薄く削った	330
1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分）	474
1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分）	948
1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分）	1446

魚に関連する種類

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魚の天ぷら

ナマズのオーブン焼き、またはナマズの網焼き

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