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ニジマス

一般的な分量

カロ

540

脂質

15.69 g

炭水化物

0 g

たんぱく質

92.9 g

ニジマス (1 ポンド)には540カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 ポンド

エネルギー

2258 kj

540 kcal

たんぱく質

92.9g

脂質

15.69g

飽和脂肪

3.275g

多価不飽和脂肪

5.611g

一価不飽和脂肪

5.121g

コレステロール

268mg

炭水化物

食物繊維

ナトリウム

141mg

カリウム

2182mg

最終更新	2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	119
1 切り身	189
1 ポンド	540

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マスのオーブン焼き、またはマスの網焼き

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