日本
ホーム
食品
レシピ
食品を検索
FatSecretモバイルサイトはJavaScriptが必要です
FatSecretミニを試す
ホーム
食品
ブロッコリー
ブロッコリー
一般的な分量
1 サービング（1サービングあたり44g）
1 カップ
100 g
カロ
30
脂質
0.33 g
炭水化物
5.84 g
たんぱく質
2.48 g
ブロッコリー (1 カップ)には30カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 カップ
1サービングあたり
エネルギー
125 kj
30 kcal
たんぱく質
2.48g
脂質
0.33g
飽和脂肪
0.034g
多価不飽和脂肪
0.033g
一価不飽和脂肪
0.01g
コレステロール
0mg
炭水化物
5.84g
糖分
1.5g
食物繊維
2.3g
ナトリウム
29mg
カリウム
278mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
1 サービング（1サービングあたり44g）
15
1 カップ
30
100 g
34
ブロッコリに関連する種類
調理したブロッコリ（調理油なし）
ブロッコリ
チャイニーズブロッコリ（かいらん菜）
ブロッコリの栄養情報もっと表示
野菜に関連する種類
マッシュルーム
玉ねぎ
レタス
ほうれん草
ニンジン
レッドトマト
野菜の栄養情報もっと表示
これも見る
調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）
セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）
調理したブロッコリ （生の状態から調理）
業務スーパー ブロッコリー
ファミリーマート ブロッコリーサラダ
ラベルをもっと表示
日本
