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ブロッコリ

一般的な分量

カロ

124

脂質

1.35 g

炭水化物

24.17 g

たんぱく質

10.26 g

ブロッコリ (4 カップ、みじん切り)には124カロリー含まれています。

栄養成分

分量

4 カップ、みじん切り

エネルギー

518 kj

124 kcal

たんぱく質

10.26g

脂質

1.35g

飽和脂肪

0.142g

多価不飽和脂肪

0.138g

一価不飽和脂肪

0.04g

コレステロール

0mg

炭水化物

24.17g

糖分

6.19g

食物繊維

9.5g

ナトリウム

120mg

カリウム

1150mg

最終更新	2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 本（長さ約13cm）	11
1 カップ、みじん切り	31
100 g	34
1 束	207

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