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ブロッコリ

一般的な分量

カロ

31

脂質

0.34 g

炭水化物

6.04 g

たんぱく質

2.57 g

ブロッコリ (1 カップ、みじん切り)には31カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 カップ、みじん切り

エネルギー

129 kj

31 kcal

たんぱく質

2.57g

脂質

0.34g

飽和脂肪

0.035g

多価不飽和脂肪

0.035g

一価不飽和脂肪

0.01g

コレステロール

0mg

炭水化物

6.04g

糖分

1.55g

食物繊維

2.4g

ナトリウム

30mg

カリウム

288mg

最終更新	2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 本（長さ約13cm）	11
1 カップ、みじん切り	31
100 g	34
1 束	207

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