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ホワイティングの天ぷら

一般的な分量

カロ

245

脂質

11.68 g

炭水化物

9.44 g

たんぱく質

24.19 g

ホワイティングの天ぷら (1 カップ、薄く削った)には245カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 カップ、薄く削った

エネルギー

1024 kj

245 kcal

たんぱく質

24.19g

脂質

11.68g

飽和脂肪

2.467g

多価不飽和脂肪

3.252g

一価不飽和脂肪

4.974g

コレステロール

103mg

炭水化物

9.44g

糖分

0.57g

食物繊維

0.3g

ナトリウム

171mg

カリウム

336mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ、骨付き（骨を取り除いた後の摂取分）	20
1 立方インチ、骨なし	31
1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	32
1 オンス（骨付き）（骨を取り除いた後の摂取分）	34
1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分）	49
1 オンス（骨なし）	51
1 人前（1人前あたり85g）	153
1 切り身（15cm x 6.5cm x 1cm）	157
100 g	180
1 カップ、薄く削った	245

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ホワイティングのオーブン焼き、またはホワイティングの網焼き

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