ホワイティングの天ぷら (1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）)に含まれるカロリーと栄養情報

ホワイティングの天ぷら (1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）)には32カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）

エネルギー

136 kj

32 kcal

たんぱく質

3.2g

脂質

1.55g

飽和脂肪

0.327g

多価不飽和脂肪

0.43g

一価不飽和脂肪

0.658g

コレステロール

14mg

炭水化物

1.25g

糖分

0.08g

食物繊維

ナトリウム

23mg

カリウム

44mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ、骨付き（骨を取り除いた後の摂取分）	20
1 立方インチ、骨なし	31
1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	32
1 オンス（骨付き）（骨を取り除いた後の摂取分）	34
1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分）	49
1 オンス（骨なし）	51
1 人前（1人前あたり85g）	153
1 切り身（15cm x 6.5cm x 1cm）	157
100 g	180
1 カップ、薄く削った	245

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