ホワイティングの天ぷら (1 オンス（骨付き）（骨を取り除いた後の摂取分）)に含まれるカロリーと栄養情報

ホワイティングの天ぷら (1 オンス（骨付き）（骨を取り除いた後の摂取分）)には34カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 オンス（骨付き）（骨を取り除いた後の摂取分）

エネルギー

143 kj

34 kcal

たんぱく質

3.38g

脂質

1.63g

飽和脂肪

0.345g

多価不飽和脂肪

0.454g

一価不飽和脂肪

0.695g

コレステロール

14mg

炭水化物

1.32g

糖分

0.08g

食物繊維

ナトリウム

24mg

カリウム

47mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ、骨付き（骨を取り除いた後の摂取分）	20
1 立方インチ、骨なし	31
1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	32
1 オンス（骨付き）（骨を取り除いた後の摂取分）	34
1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分）	49
1 オンス（骨なし）	51
1 人前（1人前あたり85g）	153
1 切り身（15cm x 6.5cm x 1cm）	157
100 g	180
1 カップ、薄く削った	245

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