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ホワイティングの天ぷら
ホワイティングの天ぷら
一般的な分量
1 立方インチ、骨付き (骨を取り除いた後の摂取分)
1 立方インチ、骨なし
1 オンス(骨付き) (骨を取り除き、調理後の摂取分)
1 オンス(骨付き) (骨を取り除いた後の摂取分)
1 オンス(骨なし) (調理後の摂取分)
1 オンス(骨なし)
1 人前(1人前あたり85g)
1 切り身 (15cm x 6.5cm x 1cm)
100 g
1 カップ、薄く削った
カロ
31
脂質
1.46 g
炭水化物
1.18 g
たんぱく質
3.02 g
ホワイティングの天ぷら (1 立方インチ、骨なし)には31カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 立方インチ、骨なし
1サービングあたり
エネルギー
128 kj
31 kcal
たんぱく質
3.02g
脂質
1.46g
飽和脂肪
0.308g
多価不飽和脂肪
0.406g
一価不飽和脂肪
0.622g
コレステロール
13mg
炭水化物
1.18g
糖分
0.07g
食物繊維
0g
ナトリウム
21mg
カリウム
42mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
1 立方インチ、骨付き (骨を取り除いた後の摂取分)
20
1 立方インチ、骨なし
31
1 オンス(骨付き) (骨を取り除き、調理後の摂取分)
32
1 オンス(骨付き) (骨を取り除いた後の摂取分)
34
1 オンス(骨なし) (調理後の摂取分)
49
1 オンス(骨なし)
51
1 人前(1人前あたり85g)
153
1 切り身 (15cm x 6.5cm x 1cm)
157
100 g
180
1 カップ、薄く削った
245
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